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Was ändert sich, wenn Sie um 7 Uhr morgens trainieren?

Es ist die erste Studie, die die Wirkung von Bewegung mit dem Tagesrhythmus in Verbindung bringt Laut einer im...

Sie verlor 35 Kilo indem sie vor jeder Mahlzeit etwas sehr einfaches tat

Jess Dukes war kein dickes Kind, aber sie nahm zu, sobald sie das College abgeschlossen hatte. "Ich war überzeugt, dass meine Jeans in die...